桑葚干加菊花泡水喝的功效与作用

Question

我听说喝桑葚干加菊花泡水喝对身体好，桑葚干加菊花泡水喝的功效与作用是什么？

Answer 1

桑葚干加菊花泡水喝通常具有滋阴补肾、益精明目以及补血益气等功效，桑葚和菊花含有丰富的花青素、维生素C、胡萝卜素和铁元素等多种营养物质，适量喝桑葚菊花水，一般能够起到缓解眼疲劳，保护眼睛的作用，也能够在一定程度上升高血红蛋白，起到预防贫血的作用。虽然桑葚菊花水对身体有一定好处，但是桑葚菊花性寒，对于脾胃虚弱以及体质虚寒的人群不宜饮用。