适合宝宝感冒喝的粥有什么

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适合宝宝感冒喝的粥有什么

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李福海主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝感冒期间可以给孩子做枸杞大枣山药粥，芝麻杏仁粥，有生津止渴，温经散寒的作用。具体做法就是提前将枸杞，大枣，芝麻，杏仁，洗净浸泡半个小时左右，然后加水加米熬粥即可。多给孩子喝一些白开水，加快新陈代谢速度，也可以给孩子榨富含维c的新鲜蔬菜水果汁，有助于缓解孩子感冒发烧症状。

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