怎么护理牙齿

Question

怎么护理牙齿

Answer 1

平时要养成良好的刷牙习惯，每天早上起来以后要刷牙晚上也要刷牙，吃完饭后用温开水漱口就可以了，刷牙次数不能太多，否则对牙龈有一定损伤，若是横向来回用力刷会损伤牙龈。建议你平时少吃糖果尤其是一些甜腻的食物，临睡之前也不能吃糖，注意卫生习惯，不咬手指头不咬铅笔头，若是牙齿有病要立刻就医，驻牙和换牙要立刻修补拔出，过度吸烟也会让牙齿变黄。