14岁男孩手脚冰凉应该如何调养

Question

我儿子最近总是手脚冰凉，14岁男孩手脚冰凉应该如何调养？

Answer 1

14岁男孩手脚冰凉进行调养：首先平时要多注意保暖防护，适当饮用温热水，加强运动，有助于血液循环，增强体质。其次，养成睡前泡脚的好习惯，可以将生姜和艾叶放入锅中煮沸，待温度适宜后泡脚，可以驱除寒气，有助睡眠。最后要注意饮食上的调理，不要吃生冷、刺激较大的食物以及冷饮和碳酸饮料。