红枣和桂圆可以一起吃吗

Question

爸爸爱吃红枣和桂圆，红枣和桂圆可以一起吃吗？

Answer 1

红枣和桂圆可以一起服用，两者都有健脾益气、养血安神的作用，一起使用可以取长补短。桂圆和红枣搭配使用，药用价值很高。食补大于药补，药食同源。二者皆可健脾安神，调和营卫，滋养气血。大枣性味甘温，能健脾益气，养血安神，缓和药性。红枣很常见，经常食用，但其药用价值也极高。可用于胃虚、食欲不振、脾虚便溏、气血两虚、营卫不和等症的辅助治疗。桂圆又名龙眼肉，性甘温，还能补益心脾，养血安神。龙眼肉可以治疗思虑过度、疲劳、悲天悯人、失眠健忘、心血不足。