小暑吃什么食物去湿寒

Question

夏天天气闷热，雨水多，我想去湿寒，小暑吃什么食物去湿寒？

Answer 1

小暑去湿寒可以吃：第一，木棉花。木棉花性凉，有除湿利水、凉血解毒、活血消肿的作用，对于痢疾、湿疹有辅助治疗的作用；第二，鲫鱼。鲫鱼有健脾利湿的作用，对于没有食欲、乏力、浮肿等有缓解功效；第三，玉米须。玉米须有祛湿、利尿、开胃、调中的作用。小暑气温高、湿度大，很容易引起体内湿气过盛，适当吃祛湿的食物十分有益。