大暑不能吃什么水果

Question

夏天气温高，雨水多，我平时爱吃水果，大暑不能吃什么水果？

Answer 1

大暑最好不要吃荔枝、桂圆和杏等水果。以上水果都属于温热水果，在大暑期间吃的话会引起虚火上亢。比如，荔枝中有降糖成分，过量食用会出现低血糖。而桂圆和杏容易导致上火。大暑期间，热性体质的人，吃温热性水果会加重暑气的影响，导致脾胃等功能受热影响而受损。可以适当吃西瓜、甜瓜、圣女果等水果，水分充足，还有解暑的效果。