蔬菜汤真的能减肥吗?

Question

这段时间我一直在减肥，蔬菜汤真的能减肥吗?

Answer 1

通常情况下，成年女性想减肥，喝蔬菜汤一般可以达到减肥瘦身的目的，蔬菜中含有丰富的维生素C及各种矿物质，并且具有低脂肪、低热量，不仅能够人体提供营养元素还能够增加饱腹感减少食物的摄入量，从而达到减肥的目的。