泡脚没有出汗算白泡吗

Question

爸爸平时喜欢泡脚，但是每次都没泡出汗，泡脚没有出汗算白泡吗？

Answer 1

泡脚不出汗不算白泡，但是比起那些泡脚出汗的人来说，祛寒、缓解疲劳、改善睡眠等保健功效会有所减弱，所以建议泡脚出汗。泡脚可促进足部血液循环，暖身散寒，促进新陈代谢，降低局部肌张力，缓解脚痛、疲劳等症状，有利于消除疲劳，改善睡眠。一般泡脚到出汗就会得到相应的保健效果。泡脚时如果不出汗，保健效果会降低，可能是因为泡脚方式不对，比如水温太低或者泡脚时间太短。