吃哪些食物补脾胃最快最好

Question

吃哪些食物补脾胃最快最好

Answer 1

临床没有吃什么东西补脾胃最快最好的说法。通常吃米汤、山药等营养食物对脾胃有好处，还可遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物补脾胃。对于有补脾胃需求者，日常可以适当吃富含蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素丰富且易消化的食物，如米汤、山药、萝卜、莲藕、南瓜、生菜、杂粮馒头、西红柿、猕猴桃、苹果等，可以补充机体所需营养物质、提供能量，亦有助于脾胃健康。除饮食外，对于因脾胃虚弱而有补脾胃需求者，则可在医生指导下服用参苓白术散、香砂养胃丸、附子理中丸等具有健脾益气、助运化湿功效的药物调理，对补脾胃亦有好处。