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小孩受到了惊吓怎么治疗

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小孩受到了惊吓怎么治疗

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李福海主任医师山东大学齐鲁医院

1.远离不良环境：当小孩受到惊吓时，家长应立即带其远离受惊吓环境，以便于缓解不良环境造成的心理恐惧感。
2.适当给予心理安抚：主要包括拥抱、轻拍背部等，还可适当给予言语上的安慰，让孩子有足够的安全感，从而缓解惊吓引起的症状。
3.转移注意力：孩子受到惊吓时，家长还可通过播放舒缓音乐、外出活动、讲搞笑故事或做游戏等方式转移孩子的注意力，亦有助于改善恐惧心理。
4.心理治疗：适用于上述措施效果不理想或惊吓程度较重的小孩，临床常见的心理治疗方式有行为疗法、认知行为疗法、支持性心理治疗及松弛疗法等。

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