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宝宝不爱吃蔬菜怎么治疗

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宝宝不爱吃蔬菜怎么治疗

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李福海主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝不爱吃蔬菜，家长可以通过思想上的转变、餐食童趣化等来逐渐改变。
1.家长给宝宝思想意识上灌输吃蔬菜的好处，可通过口头讲述或联合小画书、动画片人物，让宝宝知道吃蔬菜的好处。
2.日常家长需要带头多吃蔬菜，且边吃边赞美蔬菜，从而使宝宝慢慢接受蔬菜。
3.家长在做菜时可以采用童趣化，比如在米饭上使用蔬菜摆出花朵、笑脸等宝宝喜欢的性状，或将蔬菜切碎放在里面，增加宝宝食欲。
4.由于宝宝接受食物能力较慢，不建议频繁更换蔬菜，应循序渐进的给宝宝添加蔬菜，逐渐让宝宝接受。

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