宝宝不吃蔬菜怎么治疗

Question

宝宝不吃蔬菜怎么治疗

Answer 1

1.改变烹饪方式：家长可以通过改变蔬菜烹饪方式，提高烹调水平，让孩子对其产生好奇，自然而然能改善不吃蔬菜的情况。
2.保证食物多样化：如果只是单一不喜欢一种蔬菜，平时则需要合理搭配膳食，保证食物的多样化，让孩子尝试另一种没有吃过的蔬菜。
3.运动：平时可以增加宝宝的运动量，使其消耗能量，在一定程度上能增加食欲，继而饿的时候就不存在不吃蔬菜的现象。
4.营造愉快进餐氛围：保证就餐环境干净、整洁、舒适，营造愉快的进餐氛围，吃饭时不可恐吓、责骂孩子，容易影响食欲。