来月经可以喝红糖水吗

Question

来月经可以喝红糖水吗

Answer 1

来月经能喝适量红糖水，对经期改善不适有一定帮助。红糖中含有葡萄糖的成分，可以快速释放能量，而经期女性机体免疫较为低下，且还会出现疲倦、乏力等情况，适当饮用红糖水，可给机体补充能量，从而有利于缓解不适。而红糖水中还含有铁元素，经期适当饮用红糖水，对预防经期出现贫血的情况有一定帮助。但由于红糖水中的营养成分相对较少，作用也较为有限，若患者出现严重不适症状，则还需及时在医生指导下用药治疗，或采取相应治疗措施。