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孩子吃黑米粥好吗

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孩子吃黑米粥好吗

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李福海主任医师山东大学齐鲁医院

孩子吃黑米粥是比较好的。黑米粥属于流食，水分含量较多，有助于儿童补充水分。黑米粥还有养胃的功效，可以改善儿童发热引起胃口不太好，厌食的情况。黑米粥的营养价值也比较高，含丰富的维生素，有助于感染因素发热的消退。孩子平时注意营养搭配，可选择一些粗粮来搭配，适当的进行体育锻炼。

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