如何用饮食调节孩子偏食

Question

如何用饮食调节孩子偏食

Answer 1

孩子厌食挑食偏食不爱吃饭，和饮食习惯、环境因素、缺乏微量元素等多种因素有关。孩子贪玩、好动，可以影响孩子的进食情况，所以应合理教导，适度游戏，不能过分贪玩，避免过于溺爱和强迫孩子进食。饭菜要做的色香味俱，吸引孩子的食欲，并且平时尽量不让或少让孩子吃零食和膨化油炸食物，以免影响主食的进食。适当健脾开胃有利于消化和增强食欲，适当补锌有助于增加味蕾敏感度从而增进食欲。