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熬夜对备孕有什么影响

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熬夜对备孕有什么影响

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王丽珍主任医师河北省中医院

偶尔熬夜对备孕一般没有影响，但长期熬夜，作息不规律会影响备孕。熬夜对人体会造成一定的影响，但偶尔熬一次夜，身体可以自我调节，一般对备孕没有影响。若长期熬夜，会增加备孕的难度，是因为长期熬夜会导致内分泌失调，进而影响女性排卵，同时还会影响卵子的质量。同时，睡眠不规律还会导致身体疲劳，影响工作效率。对于正在备孕的夫妻，应该保证规律的作息，少熬夜，纠正不良生活习惯。

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