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每天刷牙几次合适
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每天刷牙几次合适
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张卫群 主任医师 山东省立医院
    每天刷牙2-3次是比较合适的,早、中、晚各一次,或是早、晚各一次。早上刷牙应在起床吃完早餐后,可以清洁牙面,使其保持清洁、光滑,避免食物残渣的积存,避免细菌附着;中午刷牙目的是减少口腔内的食物残余;晚上刷牙是在睡觉之前,目的是清除口腔内食物残渣以及牙齿软垢、牙菌斑等,尽可能减少睡眠时细菌的繁殖。刷牙除了注意时间、次数外,是否做到正确刷牙也很关键。
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