孕妇为什么不能吃黑鱼

Question

孕妇为什么不能吃黑鱼

Answer 1

临床上没有明确的资料说明孕妇不能吃鱼，多数孕妇是可以吃黑鱼的。黑鱼的营养丰富，每100克黑鱼含有78.7g水分、18.5g蛋白质、1.6g灰分、1.2g脂肪、91mg胆固醇等多种营养元素，可以为孕妇的机体补充所需的营养物质。但是黑鱼的蛋白质含量较高，所以不能食用太多，避免出现胃胀、腹胀等胃肠道不适症状。