酸枣仁如何泡水喝

Question

昨天我在超市买了点儿酸枣仁，酸枣仁如何泡水喝？

Answer 1

通常情况下，酸枣仁可以炒熟后研磨成粉再用开水冲服，也可以开水直接冲泡服用，使用陶瓷或玻璃器具冲泡比较好，可以改善患者睡眠质量，有很好的安神的功效，对长期失眠以及神经衰弱的患者有帮助。但是不要长时间的服用，以免出现不适。