去暑的方法哪种好

Question

我出门后感觉非常恶心，可能是中暑了，去暑的方法哪种好？

Answer 1

首先要远离温度较高的环境，并避免长时间暴露在阳光下，待在较为凉爽且通风较好的环境中。多喝水及时地补充体内所必须地水分，在水里加入口服补液盐，还能补充葡萄糖，从而缓解因出汗过多导致的电解质失衡的状况。也可以服用一些药物来缓解中暑所带来的头晕、恶心或呕吐等状况。若出现发热，应立即进行物理降温，再服用退热的药物。若产生重度中暑的状况，如昏迷、抽搐、高热不退等要立即去医院进行治疗。