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怎么把暑气排掉
病情描述:
一到夏天就食欲消退,不舒服,大便不成形,感觉体内湿气很重,怎么把暑气排掉?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
    暑气通常可通过饮食调理的方法促进排出。可用冬瓜煲汤食用,还可用薏米红豆熬粥促进体内湿气的排出。还可以泡一些清热解毒的花茶饮用,如金银花茶、菊花茶、荷叶茶等。平常注意不要贪凉,少饮用冷饮,少吹空调。饮食以清淡营养为主,辛辣刺激食物最好少吃。
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