夏季怎么去暑湿

Question

感觉自己身上湿气重，大便粘马桶，没有精神，夏季怎么去暑湿？

Answer 1

夏季去暑湿可以从药物和饮食两方面进行调理。口服藿香正气水、参苓白术散、香砂养胃丸、补脾益肠丸等都有去湿气的作用，体内湿气重，还可以将红豆薏米粥作为早餐或者晚餐来食用，可起到健脾祛湿效果。中医理论苦能胜湿，多食用一些苦瓜，祛湿效果也比较好。具体用药请遵医嘱。