什么食物能解暑

Question

这几天特别热，感觉要中暑了，什么食物能解暑？

Answer 1

解暑食物如下：1.水果类食物，如西瓜、冬瓜、葡萄、西红柿等。其中西瓜有很好的清热解暑、生津止渴的功效。一般冬瓜用来煲汤，可制成冬瓜薏仁汤或冬瓜排骨汤。2.豆类食物，比如绿豆，可以用来做绿豆汤，或者绿豆汤加薄荷，或者绿豆薏米汤。具有很好的清热燥湿、解暑功效。