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孕妇吃什么胎儿头发才能又多又黑

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孕妇吃什么胎儿头发才能又多又黑

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

孕妇在孕期吃一些黑豆类的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、红枣、核桃等，还有多食用优质蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。可以促进胎儿的头发又黑又多。胎儿毛发发育与遗传和宫内条件密切相关，怀孕以后胎儿需要的营养都需要从母体当中摄取，怀孕期间一定要注意饮食均衡，保证优质蛋白质的摄入量。

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身上长白毛是怎么回事

身上长白毛可能是正常生理表现，也可能是毛囊受损、营养不良、白癜风、白化病等原因导致的。 1.正常生理表现：如局部皮肤上有一些细小的绒毛颜色较浅，其他部位没有，身体也无明显不适症状，属于正常的生理现象，一般无需处理。 2.毛囊受损：外伤、拔毛、脱毛、化妆品使用不当、紫外线照射等，都可使局部毛囊受损，影响毛发吸收营养，无法形成较多的黑色素，可出现白毛。 3.营养不良：当体内缺乏铜、钴、铁、叶酸等微量元素时，影响酪氨酸酶活性，毛发无法形成黑色素，可使局部毛发变白。如蛋白质摄取不足，也有毛发变白的表现。 4.白癜风：局部毛发变白、皮肤发白时，需警惕白癜风。患者黑色素细胞自身破坏，导致黑色素细胞功能消失或细胞数量减少，皮肤上会出现白斑，白斑上的毛发会发白。 5.白化病：白化病一种遗传性疾病，患者有皮肤、头发、眼睛色素脱失，缺乏黑色素而引起眼睛视网膜五色素，瞳孔呈淡粉色，很怕光，头发、眉毛和其他体毛为白色或白里带黄。

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