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怎么减少白头发

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怎么减少白头发

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

头部的适量按摩，可以起到一定的作用，因为按摩会使得局部的血液得到循环，有助于头发的生长，饮食中要多吃有营养的食物，注意多吃黑芝麻、黑豆等，可以吃一些蛋类的食物以及蛋白质含量较高的食物。可以使用梳子进行梳理，梳子有一定的梳理的能力。平时注意少熬夜，保持心情舒畅。

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