晒太阳晒脖子好吗

Question

邻居阿姨和妈妈说晒太阳晒脖子好，妈妈每天都去晒，晒太阳晒脖子好吗？

Answer 1

晒太阳晒脖子有一定的好处。太阳光照射可促进血液循环，使经络畅通，缓解身体疼痛。还有助于维生素D的吸收，起到预防骨质疏松的作用。晒太阳时适当活动脖子，对缓解颈椎疼痛也有一定的帮助。需注意夏季太阳光强烈，应避开10点到下午两点时段晒太阳。