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晒腿有什么好处
病情描述:
我爸爸经常在阳光晴朗的天气时在院里晒太阳,晒腿有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
    适当晒腿可以祛除寒气、活血通脉、促进钙的吸收以及消除疲劳感。在晒腿的时候,室外的阳光充足,可以有效地祛除腿内的寒气,对于腿部常抽筋的患者也有明显的改善作用。当腿内的寒气消散之后,血液也可以更通畅。晒腿还可以促进腿部钙质的吸收,加快维生素D的形成,同时也可以缓解腿部的疲惫感。
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