大暑节气吃什么可以去湿气

Question

现在是大暑节气，我想要吃去湿气的食物，大暑节气吃什么可以去湿气？

Answer 1

大暑节气可以吃小米粥或者是热米粥来去湿气，还能达到调理内分泌的作用。大暑节气可能天气会比较热，很容易出现着凉的情况，也会导致体内的湿气增加，需要通过养生粥来做调理，可以达到改善的效果，也可以定期做背部按摩或者是针灸，也可以使体内的湿气排出。大暑节气期间一定要注意饮食调整，可以多喝一些温开水，能起到很好的作用。