大暑节气去湿气吃什么好

Question

我想要吃一些去湿气的食物，避免中暑，大暑节气去湿气吃什么好？

Answer 1

大暑节气去湿气可以适量吃红豆粥、薏仁粥、绿豆粥等都能够起到清热去火和去除湿气的效果。天气比较湿热的时候，有可能会引起中暑症状，应该要做好相应的防暑降温工作，可以适量吃一些清热解毒的食物，比如西瓜、冷饮、苦瓜等。如果出现了中暑的情况，也可以在医生的指导下服用十滴水、藿香正气液等药物治疗。