孕妇吃什么缓解胃胀气暖气

Question

怀孕了后，一直胃胀气暖气，孕妇吃什么缓解胃胀气暖气？

Answer 1

孕妇缓解胃胀气暖气可选择酸奶和西兰花进行缓解。酸奶含有多种肠胃有益菌群，可快速纠正胃部、肠道等消化器官菌群失调的状况。避免食物在消化道产生过度发酵反应，增强患者消化系统功能。平时还需注意不要暴饮暴食，少食多餐能避免胀气的发生。如西兰花，富含多种维生素、矿物，可满足身体对营养物质的需求，还可增强肠胃蠕动频率，促进胃部气体的排出。