例假期间能喝咖啡吗

Question

下午发困，想喝咖啡提神，例假期间能喝咖啡吗？

Answer 1

例假期间应少喝或不喝咖啡。咖啡中含有咖啡碱可软化血管，如在来例假时喝咖啡，可能导致出血量增加、经期延长，失血过多有引起贫血的风险，经期延长还会增加感染的几率。咖啡中含有大量的咖啡因，会使中枢神经兴奋性增加。部分女性例假期间常有焦虑、不安等不良情绪，如再喝咖啡会使焦虑、紧张等不良情绪加重。