例假可以喝银耳汤吗

Question

据说银耳汤能美容养颜，例假可以喝银耳汤吗？

Answer 1

例假即月经，经期可以适量喝银耳汤。银耳味甘，性平，并不会导致子宫收缩，影响月经。经期常因经血流失，出现两腿无力、腰腹酸痛等表现，抵抗力下降，银耳中含有丰富的维生素、蛋白质、多糖、胶质等营养物质，经期适量吃银耳为身体补充营养，能起到补气和血、强心壮身、补脑提神的作用，有利于提高机体免疫力。但经期存在风寒咳嗽、湿热痰多等表现时，应少喝或不喝银耳汤，以免加重病情。