来月经期可以泡脚吗

Question

月经来了两天了，现在可以泡脚吗？

Answer 1

通常情况下，来月经时是可以泡脚的。若月经量正常或者月经量较多，建议只用温水泡脚，水温控制在40度左右，泡脚的时间不要超过15分钟。如果水温过热或者泡脚时间过长，可能会造成月经量增多。存在宫寒、月经量少、颜色发黑以及痛经等症状，可以适当提高泡脚水的温度，并在水中加入藏红花或者艾叶等中药材，能起到活血化瘀的作用。