来月经能喝枸杞水吗

Question

在喝枸杞水补肾，现在来月经了，还能喝枸杞水吗？

Answer 1

无需在经期忌口枸杞水。经期一般不可以吃生冷寒凉食物，枸杞味甘、性平，并不会对月经造成影响，导致月经量增多或减少，经期缩短或延长等。枸杞中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素、黄酮等物质，能为身体补充营养，抗氧化，清除自由基，提高机体免疫力。经期体质特殊，免疫力会短暂下降，可以适量喝枸杞水，降低感冒的生病的几率。