来月经能吃桃子吗

Question

想吃桃子，但来月经了，来月经能吃桃子吗？

Answer 1

无需在经期忌口桃子。经期一般忌生冷寒凉、辛辣刺激食物，桃子味甘、酸，性温，不会对月经造成太大的影响。桃子中的含铁量较高，经期吃桃子为身体补铁补血，可缓解因失血过多引起的四肢无力等症状。桃子中的钾元素含量较高，钠元素含量较少，经期常因水钠滞留导致身体浮肿，适量吃桃子可减轻浮肿症状。