来月经能吃芒果吗

Question

刚买了芒果，月经来了，来月经能吃芒果吗？

Answer 1

只要不对芒果过敏，来月经时能吃芒果。月经期间除了避免吃寒性、辛辣食物外，其他食物一般无需忌口。芒果中含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等营养物质，在经期适量吃芒果补充营养，可缓解因血液流失导致的身体疲乏无力表现。还可促进肠胃蠕动，缓解经期便秘症状。但芒果属于凉性水果，经期不可吃的太多。芒果容易引起过敏，体质敏感者尽量避免吃芒果。