来月经可以喝优酸乳吗

Question

夏天喝冰镇优酸乳很爽，来月经可以喝优酸乳吗？

Answer 1

来月经时可以少量喝优酸乳，但不可以喝冰镇优酸乳。优酸乳属于酸奶饮品，常在冰箱内冷藏，保持饮料中益生菌的活性，并提高乳酸菌的口感。经期抗病能力较差，不可以吃生冷寒凉食物，如喝冰镇优酸乳，很可能使子宫收缩，引起痛经，导致月经量变少。可将优酸乳从冰箱中拿出后，在室温中放一段时间后再适量饮用。