来月经不能吃香蕉吗

Question

来月经想吃香蕉，但别人说吃香蕉不好，来月经不能吃香蕉吗？

Answer 1

来月经可以吃香蕉，只是不能过量吃，适量食用没有问题。香蕉是一种营养非常丰富的水果，富含大量钾元素，可以补充因失血造成的钾离子流失，维持各个器官和组织的稳定性。香蕉中还含有丰富的维生素B6，具有稳定情绪的功效，防止经期情绪异常。但香蕉性质偏凉，不宜吃太多，若有严重的宫寒问题，月经量非常少，痛经症状严重，需要将香蕉加热以后再吃。