经期能吃金桔吗

Question

老公今天买了一些金桔，我正在经期，能吃金桔吗？

Answer 1

金桔对月经无影响，经期可以适量食用。在经期不可以吃生冷寒凉食物，金桔味辛、甘、酸，性温，经期食用并不会影响月经。金桔中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素P、植物蛋白、金桔甙、矿物质等营养物质，经期适量吃金桔为身体补充营养，可提高机体免疫力。如金桔在冰箱内冷藏保存，不可以直接拿来食用，以免刺激子宫收缩，引起或加重痛经症状。