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女性肾气虚吃什么食物比较好
病情描述:
女性肾气虚吃什么食物比较好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
    女人肾气虚时可以吃板栗、莲子、芡实等食物调理。板栗味甘、微咸,性平,归脾、肾经,有益气健肾、强筋壮骨的作用,肾气虚的女性可适量多吃板栗。莲子味甘、涩,性平,归脾、肾经,可益肾养心、健脾止泻,对肾气虚引起的少气懒言、腰膝酸软有缓解作用。芡实也归脾、肾经,可益肾固精、健脾止泻,对女人肾气不固引起的腰膝酸软、小便失禁等有食疗作用。
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