筋络堵塞如何疏通

Question

身上很多地方都不舒服，有时还感觉麻木，考虑是筋络堵塞造成的。筋络堵塞如何疏通？

Answer 1

筋络堵塞可以通过按摩耳朵的方式来缓解，也可坚持在睡前用热水泡脚。每天清晨起床时用鼻子吸气，嘴呼气，可以调整呼吸，疏通五脏，接着将双手握成空拳状，用拇指和食指在耳轮部位上下来回按摩，连续按摩一分钟，直到皮肤充血发热。这种方法能起到补肾的作用，还可以打通全身的穴位，有效疏通经络。每天晚上坚持用热水泡脚，能加速全身血液循环，也有舒筋通络的作用。