月经期能喝红枣桂圆枸杞茶吗

Question

月经期能喝红枣桂圆枸杞茶吗？

Answer 1

月经期可以适当喝桂圆红枣枸杞茶。女性来例假时体内激素水平失调，导致子宫内膜脱落，出现经期气血亏损，喝适量的桂圆红枣枸杞茶有一定的调理作用。如果过量饮用红枣桂圆枸杞茶，会导致上火。女性来月经的时候，身体的抵抗力会降低，要多吃富含蛋白质和维生素的蔬菜、肉类食物，这样才能保证营养均衡。平时要多做一些户外运动，提高自身的免疫力，同时还要注意腹部的保暖，避免感冒。