月经期可以喝红枣枸杞水吗

Question

月经期可以喝红枣枸杞水吗？

Answer 1

月经期可以喝红枣枸杞水，红枣和枸杞里面含有丰富的维生素和矿物质，尤其是铁元素含量比较丰富，可以起到补气益血的作用，女性在月经期间可能会出现免疫力下降和贫血的症状，此时喝点红枣枸杞水，既可以暖宫又可以补充元气，女性在月经期间由于血液循环，速度会减慢，所以会感觉到四肢冰冷，可以用热水袋暖暖小肚子，能够起到改善的作用。