月经可以吃橙子吗

Question

我来月经有5天了，想吃橙子了，可以吃橙子吗？

Answer 1

来月经期间可以吃橘子。因为橘子是一种很高的营养物质，可以生津止渴，开胃下气。一般人饭后喝橘子、橘子，可以解油腻，消积食，醒酒。橘子的营养很丰富，也很全面。橘子是一种富含维生素C的水果，能够增强人体的免疫力，增强毛细血管的弹性。此外，橘子中含有丰富的纤维素和果胶，能帮助肠胃蠕动，帮助润肠通便，排除身体中的有害物质，同时还能排除体内的脂溶性有害物质。因此在月经的时候，多吃一些富含维生素和高纤维的食物，对于身体有很大的好处。橘子含有大量的维生素和高纤维的食物，在来月经期间可以食用橘子，不会影响到月经。