月经刚完可以刮痧吗

Question

我月经刚刚过去，可以去做刮痧吗？去去湿气。

Answer 1

来月经期间不能刮痧，因为刮痧对身体有很好的效果，但由于来月经的时候体质比较弱，免疫力比较差，所以刮痧会造成很大的损伤。来月经时刮痧会造成月经量增加、经期延长、痛经等情况。刮痧是一种活血化瘀、促进血液循环、保健的方法，可以在经期三天后进行刮痧，可以起到增强免疫力的作用，同时还可以通过运动增强免疫力，比如跑步、做健美操、瑜伽等，同时还要注意饮食上的营养，多吃水果和蔬菜。