月经不多可以去按摩吗

Question

月经不多可以去按摩吗？

Answer 1

月经不多可以去按摩。可以选择到正规的保健医院进行科学按摩。科学的按摩方法能有效地减轻经期疼痛等身体的不适。但是经血过多的时候，最好不要做腹部和足底的按摩，避免引起月经量增加。女性在月经期间除了要注意按摩外，还要注意饮食和作息。平时要多吃些清淡营养的食物，多吃一些蛋白质。运动时可以做一些简单的有氧运动，比如体操、瑜伽、慢跑等。如有感到不适，应立即就医进行治疗。