姨妈可以喝酸奶吗

Question

我来姨妈的时候想喝酸奶可以吗？

Answer 1

姨妈期间可以喝酸奶，但避免温度过低。酸奶是纯牛奶的发酵品，内含多种营养物质以及活性益生菌，可以补充体内所需要的营养物质，还可以促进肠道蠕动，调理肠胃，因此可以喝酸奶，可以缓解月经期间的不适症状。但酸奶大多冷藏，应将冷藏的酸奶放置到适宜温度后再饮用，以免饮用后导致肠道以及子宫受到刺激，出现腹痛、腹泻症状。