宝宝容易上火吃什么食物比较好

Question

最近我的宝宝总是上火，宝宝容易上火吃什么食物比较好？

Answer 1

宝宝容易上火可以吃容易消化食物以及富含维生素的绿色蔬菜等。宝宝上火通常会出现嗓子干涩以及便秘等症状，同时还会伴有舌苔黄厚，此时不可以让宝宝吃得太饱，要吃容易消化食物，比如汤和粥等，同时也可以吃富含维生素的绿色蔬菜，尽量避免吃鱼肉、高盐、油炸等食物。让宝宝多吃水果，比如香蕉和苹果具有润肠清火作用，也可以让宝宝服用金银花泡水喝。