月经期可以吃银耳红枣汤吗

Question

月经期可以吃银耳红枣汤吗？

Answer 1

月经期间可以喝银耳红枣汤，不会对月经周期产生影响，反而可以补充营养。红枣里面含有丰富的维生素和矿物质，可以起到补气血的作用，银耳中含有丰富的胶原蛋白，能够滋润皮肤，银耳属于平性，红枣属于温性，两者相结合可以起到补气养血的作用。女性在月经期间需要注意饮食，以温热的为主，不要吃生冷刺激的，另外要保持心情的舒畅。